|
Dr. Michael Spitzbart
"POWER YOUR LIFE!"
Bekannter Referent gibt auf Einladung der Steuerberatungsgesellschaft PRVB Tipps für mehr Power im Leben.
Im stilvollen Ambiente der ZeitgeistArena plauderte der Referent aus dem Nähkästchen: über medizinischen Irrglauben, präventives Gesundheitswissen und darüber, was man tun kann, um in Würde möglichst alt zu werden. Zustande gekommen war der Besuch des bekannten Mediziners durch die engen Kontakte der Steuerberatungsgesellschaft zum Spitzensport.
Spitzbart erwies sich nicht nur als Redner mit großer Überzeugungskraft, sondern fesselte sein Publikum auch vom ersten Augenblick an. Er demonstrierte praxisnah und unterhaltsam, wie man körperlich und geistig fit bleiben kann. Viele seiner Tipps, das wurde den Gästen schnell klar, lassen sich unbürokratisch in den eigenen Alltag integrieren. Spitzbart arbeitet mit seinem Konzept, das ärztliche Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse aus Spitzensport, Ernährung und Psycholgie berücksichtigt.
|
|
Gesundheits-Killer Nummer eins, sagt Michael Spitzbart, sei der Stress. Und wer Stress habe verliere viel Magnesium. Die Folge dessen seien nicht nur die alt bekannten Muskelkrämpfe, sondern auch ´"Gefäßkrämpfe". Dies äußere sich vielfältig - egal ob durch Migräne, Tinnitus oder einen Hörsturz. Ein weiteres wichtiges Lebenselixier: Eiweiß. Pellkartoffeln mit Quark sei damit ein Wunderessen: "Denn zu wenig Eiweiß geht auf die Psyche." Nicht erst seit dem Freitod Robert Enkes diskutiert die Öffentlichkeit über Depressionen im Profisport. Spitzbart empfahl, vor allem die Hormone der Patienten unter die Lupe zu nehmen. Und ein ganz einfacher Tipp zum Schluss: Spitzbart nennt es "Gedankenhygiene". Denn: "Die Seele nimmt die Farben der Gedanken an." Hilfreich dabei ist ein gesunder Egoismus, davon ist der Mediziner überzeugt: "Ihnen muss es gut gehen, denn dann sind Sie wertvoll für die anderen."
Katja Weiger-Schick
albmag
|
